Comparison of affective responses during school physical education classes with different recovery times / Comparação das respostas afetivas durante aulas de educação física escolar com diferentes tempos de recuperação

ABSTRACT This study aimed to verify the effect of exercise recovery time on the affective responses during a circuit training in physical education classes. Forty-six apparently healthy young adolescents (twenty-one girls) (12.85 ± 0.94 years; 49.7 ± 8.93 kg; 1.59 ± 0.08 cm; 19.51 ± 3.28 kg/m2) participated in this study. Were submitted participants for two physical education classes, based on circuited model of the same intensity, but with different recovery times (2 min and 1 min). The study was carried out in two phases: baseline and intervention. Affect, Arousal, and Ratings of Perceived Exertion data were analyzed using paired t-tests, considering a significance level of p < 0.05. The class with longer rest time (2 min) provided greater affection (t(45) = 3.586; p < 0,001) and less perceived effort (t(45) = 2.295; p = 0,026). The intensity manipulation strategy was effective in providing different affective responses, in which classes perceived as more intense, resulting in the decline of affect.

RESUMO O objetivo do estudo foi verificar o efeito do tempo de recuperação do exercício nas respostas afetivas durante um treinamento em circuito nas aulas de educação física. Quarenta e seis jovens adolescentes aparentemente saudáveis (vinte e uma meninas), com (12.85 ± 0.94 anos; 49.7 ± 8.93 kg; 1.59 ± 0.08 cm; 19.51 ± 3.28 kg/m2), participaram do estudo. Os participantes foram submetidos a duas aulas de educação física escolar, baseados em modelo de circuitos de mesma intensidade, porém com tempos de recuperação diferentes (2 min e 1 min). O estudo foi realizado em duas fases: base e intervenção. Os dados de Afeto, Ativação e Percepção Subjetiva do Esforço, foram analisados através de testes t pareados, considerando um nível de significância de p < 0,05. A aula com maior tempo de descanso (2 min) proporcionou maior afeto (t(45) = 3.586; p < 0,001) e menor esforço percebido (t(45) = 2.295; p = 0,026). A estratégia de manipulação da intensidade foi efetiva para proporcionar respostas afetivas diferentes, em que a aula percebida como mais intensa resultou no declínio do afeto.

Reliability of the high-speed camera-based system (hsc-kinovea) for lower-limb explosive strength endurance assessment in athletes / Confiabilidade do sistema de câmera de alta velocidade (cav-kinovea) para avaliação da resistência de força explosiva de membros inferiores em atletas

ABSTRACT The present study verified the reliability of the high-speed camera-based system (HSC-Kinovea) in the lower-limb explosive strength endurance assessment in athletes. Eleven male volleyball players (21.8 ± 2.9 years; 186.3 ± 6.2 cm and 82.3 ± 11.0 kg) participated in the intermittent vertical jumping test in two days. The test was filmed and later analyzed using Kinovea 0.8.15 software to obtain the mean and peak power variables. Regarding reliability, the intra-class correlation coefficient, the typical error of measurements, and Bland-Altman plots were used. The method presented satisfactory values for inter and intra-class correlations (˃ 0.88). The typical values error of measurement presented in the inter-rater analysis was 0.95 W.kg-1 and 0.59 W.kg-1 for the peak and the mean power, respectively. In the intra-assessment analyses, the typical measurement error values were 7.02 W.kg-1 and 5.66 W.kg-1 (test-retest) and 1.59 W.kg-1 and 0.24 W.kg-1 (duplicates videos) for peak and average power, respectively. The HSC-Kinovea system is reliable for assessing the variables of the explosive strength endurance in athletes.

RESUMO O presente estudo verificou a confiabilidade do sistema baseado em câmeras de alta velocidade (CAV-Kinovea) na avaliação da resistência de força explosiva de membros inferiores em atletas. Onze atletas masculinos de voleibol (21.8 ± 2.9 anos de idade; 186.3 ± 6.2 cm and 82.3 ± 11.0 kg) participaram do teste de saltos verticais de contexto intermitente em dois dias. O teste foi filmado e posteriormente analisado no software Kinovea 0.8.15 para obter as variáveis ​​de potência pico e média. Para determinar a confiabilidade, utilizou-se o coeficiente de correlação intraclasse, o erro típico de medidas e os gráficos de Bland-Altman. O método apresentou valores satisfatórios para as correlações inter e intra-classe (˃0,88). Os valores do erro típico de medida apresentados na análise interavaliadores foram 0,95 W.kg-1 e 0,59 W.kg-1 para potência pico e média, respectivamente. Nas análises intra-avaliação, os valores do erro típico de medida foram 7,02 W.kg-1 e 5,66 W.kg-1 (teste-reteste) e 1,59 W.kg-1 e 0,24 W.kg-1 (duplicados de vídeos ) para potência pico e média, respectivamente. O sistema CAV-Kinovea é confiável para avaliar as variáveis da resistência de força explosiva em atletas.

Performance funcional, composição corporal e medo de cair em idosas com desmineralização óssea caidoras e não caidoras. Existem diferenças? / Functional performance, body composition and fear of falling in fallers and non-fallers elderly women with bone demineralization. Are there differences?

Objetivou-se comparar performance funcional, composição corporal e medo de cair em idosas com desmineralização óssea caidoras e não caidoras. Estudo transversal, analítico com 19 idosas com baixa da densidade mineral óssea (DMO), sete apresentaram osteoporose e 12 tinham osteopenia. IMC=28,9 ± 4,3kg.m-2 , idade média de 70 ± 5 anos. As idosas foram alocadas em grupos quanto à queda: Caidoras (n=9) e Não Caidoras (n=10). A avaliação da performance funcional englobou: 1) Capacidade Funcional com a bateria Senior Fitness Test (SFT); 2) Variáveis da marcha captadas com o sensor inercial Wivar® Science durante o Teste de Caminhada de 10 metros (TC10M). Composição corporal: DMO, gordura e massa magra foram analisadas através da Absortometria Radiológica de Dupla Energia (DEXA). Verificou-se o medo de cair com a Falls Efficacy Scale - Internacional ­ Brasil. Testou-se a comparação entre médias com teste t de Student e U de Mann Whitney. Quanto ao medo de cair, o escore total atingiu 28±11 pontos. Não houve diferença estatística entre as médias dos testes de capacidade funcional e marcha, exceto a simetria da marcha (p=0,017). Os grupos alcançaram resultados semelhantes de performance funcional, marcha e medo de cair. O estímulo e manutenção da função devem ser feitos como caráter preventivo no público em questão independente do evento queda ter ocorrido. A simetria da marcha pode ser uma variável complementar na avaliação de quedas em idosas com osteopenia e osteoporose.(AU)

The aim of this study was to compare functional performance, body composition and fear of falling in fallers and non-fallers elderly women with bone demineralization. This is a cross-sectional, analytical study with 19 elderly women with low bone mineral density (BMD), seven had osteoporosis and 12 had osteopenia. BMI = 28.9 ± 4.3 kg.m-2 , mean age 70 ± 5 years. The elderly were allocated by fall reported event in groups: Fallers (n = 9) and Non-fallers (n = 10). Functional performance included: 1) Functional Capacity mesuared by Senior Fitness Test (SFT) battery; 2) Walking variables captured by the inertial sensor Wivar® Science during the 10-meter Walk Test (TC10M). Body composition: BMD, fat and lean mass were mesuared by Dual Energy Radiological Absortometry (DEXA). There fear of falling was acessed by Falls Efficacy Scale - International - Brazil. The comparison between means was made with Student's t test and Mann Whitney U test. As results, the total score for fear of falling reached 28 ± 11 points. There was no statistically significant difference between the means of functional capacity and gait tests. Only gait symmetry differed between groups (p = 0.017). Both groups achieved similar results of functional performance, gait and fear of falling. The stimulus and maintenance of the function must be done as a preventive character in the public in question regardless of the event that occurred. The gait symmetry may be a complementary variable to evaluate falls in elderly women with osteopenia and osteoporosis.(AU)

Inertial sensor and Timed Up and Go test in elderly women with bone demineralization: a reliability and agreement study / Sensor inercial e Timed Up and Go em idosas com desmineralização óssea: estudo de confiabilidade e concordância

The study aims to assess: 1) reliability test-retest and error measures of quantitative variables of Timed Up and Go (TUG) testing collected with the inertial sensor wireless Wiva® Science (TUGis), and 2) the agreement of TUGis and the timed method (TUGs) and between the two methods applied to elderly women with osteoporosis and osteopenia. Eighteen elderly women with bone demineralization were enrolled in this study. The time (s) for two executions of the TUG (T1 and T2) was measured with a manual stopwatch by an evaluator and with the inertial sensor at-tached to the body at the level of the L5 vertebra with remote collection. T1 and T2 were performed with an interval of 1 min. TUG's subtasks were also captured by the inertial sensor. The reliability test-retest and error variables were assessed by the intraclass correlation coefficient (ICC), standard error of measurement (SEm) and minimal detectable change (MDC). The agreement between the averages from the total time of the TUGs and TUGis and between T1 and T2 measured with the sensor and stopwatch were evaluated by the Bland-Altman method. The consistency inside of the subtasks TUGis ranged from substantial to almost complete. The SEm and MDC for TUGis were 1.27s and 2.48s, respectively. The agreement between sensor and stopwatch measurements showed low systematic error. The inertial sensor was reliable in verifying the performance of the TUG and can be a complement for assessing the risk of falls and functional mobility of elderly women with bone demineralization. However, it does not represent an improvement in the exclusive investigation of the total test time

O estudo visa avaliar: 1) confiabilidade teste-reteste e medidas de erro das variáveis quantitativas do teste Timed Up and Go (TUG) coletadas com o sensor inercial wireless Wiva® Science (TUGsi) e, 2) a concordância do TUGsi e o método cronometrado (TUGc) e entre os dois métodos aplicados em idosas com osteoporose e osteopenia. Foram recrutadas 18 idosas com desmineralização óssea. O tempo (s) de duas execuções do TUG (T1 e T2) foi mensurado com cronômetro manual por um avaliador e com o sensor inercial acoplado ao corpo em nível da vértebra L5 com coleta remota. T1 e T2 foram executadas com intervalo de 1 min. As subtarefas do TUG também foram captadas pelo sensor inercial. A confiabilidade teste-reteste e erro das variáveis foram avaliados pelo coeficiente de correlação intraclasse (CCI), erro padrão de medida (EPM) e mínima mudança detectável (MMD). A concordância entre as médias do tempo total do TUGc e TUCsi e entre T1 e T2 mensuradas com o sensor e cronômetro foram avaliadas pelo método Bland-Altman. A consistência interna das subtarefas do TUGsi variaram entre substancial a quase completa. O EPM e a MMD para o TUGsi foram de 1,27s e 2,48s, respectivamente. A concordância entre medidas do sensor e cronômetro apresentaram baixo erro sistemático. O sensor inercial foi confiável na verificação do desempenho do TUG e pode ser um complemento para avaliação de risco de quedas e mobilidade funcional de idosas com desmineralização óssea. Porém, não representa melhoria na investigação exclusiva do tempo total do teste

Association between body composition and fat infiltration in the lumbar multifidus in young adults / Associação entre a composição corporal e a infiltração de gordura nos multífidos lombares em adultos jovens / Asociación entre la composición corporal y la infiltración de grasa en los multífidos lumbares en adultos jóvenes

ABSTRACT Introduction: The increase in body fat is a natural and progressive process with aging, allowing fat infiltration in ectopic sites, such as skeletal muscle, which disrupts its function. Objective: To evaluate the association between body composition, fat infiltration into the low back multifidus muscles, and history of low back pain. Methods: This is a transversal and qualitative study that included young adult subjects of both sexes, and excluded individuals with neurological and musculoskeletal disorders and pregnant women. Fat infiltration into the multifidus and cross section area by magnetic resonance imaging; body composition by Dual-energy X-ray absorptiometry (DXA), and physical activity level determined by the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) were evaluated. The sample was divided by sex and. Pearson and Spearman's correlation and stepwise linear regression were performed. For this study, a p<0.05, a level of significance of 5% and confidence interval of 95% were adopted. Results: Thirty-two individuals were evaluated (59.37% women; 40.63% men). There was a correlation between fat percentage and total cross-sectional area (CSAtotal) (r=0.525; p=0.021), in women, and with lean abdominal mass (r= −0.648; p=0.017) and Body Mass Index (BMI) (r= −0.644; p=0.018) in men. There was also an association, in women, between fat percentage and cross section area (R2=0.275; p=0.021; CI=0.364 − 3.925) and, in men, with lean abdominal mass (R2=0.420; p=0.017; CI: −9.981- [-1.235]). Conclusion: There was correlation between fat percentage in the multifidus and CSA in women, and lean abdominal mass and BMI in men. There was also an association between fat percentage and cross section area in women, and lean abdominal mass in men. However, there was no evidence of any correlation between pain and low back dysfunction. Level of evidence I; Diagnostic studies - Investigating a diagnostic test.

RESUMO Introdução: O aumento da gordura corporal é um processo natural e progressivo com a idade, propiciando a infiltração de gordura em locais ectópicos, como por exemplo, na musculatura esquelética, o que prejudica sua função. Objetivo: Avaliar a associação entre a composição corporal e a infiltração de gordura nos músculos multífidos lombares e o histórico de dores lombares. Métodos: Estudo transversal e quantitativo em que foram incluídos adultos jovens de ambos os sexos e excluídos indivíduos com distúrbios neurológicos, musculoesqueléticos e grávidas. Avaliou-se a infiltração de gordura nos multífidos e a área de secção transversa por meio de ressonância magnética; a composição corporal por meio de Absorciometria com raios-X de Dupla Energia (DXA) e o nível de atividade física através do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). A amostra foi dividida por sexo e feita sua respectiva caracterização, correlação de Pearson e Spearman e regressão linear stepwise. Foi adotado o valor de p<0,05, nível de significância de 5% e intervalo de confiança de 95%. Resultados: Foram avaliados 32 indivíduos (59,37% mulheres; 40,63% homens). Houve correlação entre o percentual de gordura e a área de secção transversa total (ASTtotal) (r=0,525; p=0,021), nas mulheres, e com a massa magra abdominal (r= −0,648; p=0,017) e Índice de Massa Corporal (IMC) (r= −0,644; p=0,018) nos homens. E associação, nas mulheres, entre o percentual de gordura e a área de secção transversa (R2=0,275; p=0,021; IC=0,364 − 3,925) e, nos homens, com a massa magra abdominal (R2=0,420; p=0,017; IC: −9,981- [-1,235]). Conclusão: Encontrou-se correlação entre o percentual de gordura nos multífidos e a AST, nas mulheres, e com a massa magra abdominal e IMC para os homens, além da associação entre o percentual de gordura e a área de secção transversa, para as mulheres, e com a massa magra abdominal para os homens. Entretanto, não foi evidenciada nenhuma correlação com dor e disfunções na coluna lombar. Nível de evidência I; Estudos diagnósticos - Investigação de um exame para diagnóstico.

RESUMEN Introducción: El aumento de la grasa corporal es un proceso natural y progresivo con la edad, propiciando la infiltración de grasa en lugares ectópicos, como, por ejemplo, en la musculatura esquelética, lo que perjudica su función. Objetivo: Evaluar la asociación entre la composición corporal y la infiltración de grasa en los músculos multífidos lumbares y el historial de dolores lumbares. Métodos: Estudio transversal y cuantitativo en el que fueron incluidos adultos jóvenes de ambos sexos, y excluidos individuos con disturbios neurológicos, musculoesqueléticos y gestantes. Se evaluó la infiltración de grasa en los multífidos y el área de sección transversa por medio de resonancia magnética; la composición corporal por medio de Absorciometría con rayos X de Doble Energía (DXA) y el nivel de actividad física a través del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). La muestra fue dividida por sexo y fue hecha su respectiva caracterización, correlación de Pearson y Spearman y regresión lineal stepwise. Fue adoptado el valor de p <0,05, nivel de significancia de 5% e intervalo de confianza de 95%. Resultados: Se evaluaron 32 individuos (59,37% mujeres, 40,63% hombres). Hubo correlación entre el porcentaje de grasa y el área de sección transversa (ASTtotal) (r = 0,525, p = 0,021), en las mujeres, y con la masa magra abdominal (r = −0,648, p = 0,017) e Índice de Masa Corporal (IMC) (r = −0,644, p = 0,018) en los hombres, y asociación, en las mujeres, entre el porcentaje de grasa y el área de sección transversa (R2 = 0,275; p = 0,021; IC = 0,364 − 3,925) y, en los hombres, con la masa magra abdominal (R2 = 0,420; p = 0,017; IC: −9,981- [-1,235]). Conclusión: Se encontró correlación entre el porcentaje de grasa en los multífidos y la AST, en las mujeres, y masa magra abdominal e IMC para los hombres, además de la asociación entre el porcentaje de grasa y el área de sección transversa, para las mujeres, y con la masa magra abdominal para los hombres. Entretanto, no fue evidenciada ninguna correlación con dolor y disfunciones en la columna lumbar. Nivel de evidencia I; Estudios diagnósticos - Investigación de un examen para diagnóstico.

Graded and ramp protocols present similar results in apparently healthy subjects / Protocolo escalonado e de rampa apresentam resultados similares em indivíduos aparentemente saudáveis

Abstract The aim of the study was to compare maximum oxygen uptake, maximum heart rate, speed corresponding to VO2max, time to exhaustion, and ventilatory thresholds between two maximal test protocols (scaled vs ramp) with equalized metabolic demand in apparently healthy young adults. Twenty-seven subjects of both sexes were analyzed and submitted to two maximum tests: 1) scaled test with 1.2 km∙h-1 every 2 min; 2) ramp test with 0.1 km∙h-1 every 0.18 min; both with 1% slope and maximum total duration of twenty minutes. Respiratory gas exchanges were directly analyzed, and ventilatory thresholds determined through visual inspection. Central tendency and dispersion measures were adopted, as well as paired t-test and effect size. Bland-Altman analysis verified the agreement among variables. Maximum speed showed significance difference (p < 0.01) for the scaled test (14.0 ± 1.9 km∙h-1) and ramp test (14.6 ± 2.3 km∙h-1). Even with small BIAS values, negative trend and high limits of agreement could be observed. Despite the non-difference presented for variables, except for maximum speed, it could be concluded that the scaled test is able to determine the analyzed variables similar to the ramp test, considering the same conditions of the present study.

Resumo O objetivo do estudo foi comparar o consumo máximo de oxigênio (VO2máx), frequência cardíaca (FC) máxima velocidade associada ao VO2máx, tempo até a exaustão e limiares ventilatórios entre dois protocolos de teste máximo (escalonado vs. rampa) com demanda metabólica equalizada em jovens adultos aparentemente saudáveis. Vinte e sete sujeitos de ambos os sexos foram analisados e submetidos à dois testes máximos: 1) escalonado com 1,2 km•h-1 a cada 2 min; 2) rampa com 0,1 km•h-1 a cada 0,18 min; ambos com 1% de inclinação e duração total máxima prevista de vinte minutos. As trocas respiratórias foram analisadas diretamente, e os limiares ventilatórios determinados por inspeção visual. Medidas de tendência central e dispersão foram adotadas, assim como um teste t pareado e tamanho do efeito. A análise de Bland-Altman verificou a concordância entre as variáveis. A única variável a apresentar diferença estatística (p < 0,01) foi a velocidade máxima (escalonado = 14,0 ± 1,9 km•h-1) e (rampa = 14,6 ± 2,3 km∙h-1). Mesmo com baixos valores de BIAS, é possível verificar uma tendência negativa assim como altos limites de concordância. Apesar da não diferença apresentada para as variáveis, exceto para a velocidade máxima, é possível afirmar que o teste escalonado é capaz de determinar as variáveis analisadas de modo semelhante ao teste rampa considerando as mesmas condições do presente estudo.

Exercício com intensidade autosselecionada para idosos: implicações do afeto em aulas comunitárias / Self-selected intensity exercise for the elderly: implications of affect in community classes

A prescrição da intensidade do exercício de forma autosselecionada em função de maior afeto positivo é uma estratégia utilizada para promover aderência da população na prática de exercícios. Entre-tanto, ainda não foram investigadas as implicações que essa estratégia pode gerar na valência afetiva de idosos em ambientes não laboratoriais e em aulas em grupos. O objetivo desse estudo foi analisar se o exercício com intensidade autosselecionada realizado em grupos de idosos pode influenciar na valência afetiva. A amostra foi composta por 176 idosos, sendo 42 homens, com média de idade 70,70 ± 10,10 anos e 134 mulheres, com média de idade 71,00 ± 6,60 anos. Os idosos vinculados a um centro comunitário reportaram a valência afetiva e percepção subjetiva de esforço após uma caminhada de 30 minutos com intensidade autosselecionada. Os participantes foram alocados em três grupos segundo os tercis de percepção subjetiva de esforço: grupo com baixa (GBPE), média (GMPE) e alta (GAPE) percepção de esforço. Foi identificado que todos grupos se diferenciam entre si na valência afetiva [c² (2) = 50,860; p < 0,05]. A magnitude das diferenças pelo tamanho de efeito foi moderada na análise global (*ES = 0,331) e entre GBPE e GAPE (ES = 0,329). Conclui-se existe uma implicação negativa na valência afetiva em exercício com autosseleção da intensidade rea-lizados por idosos em grupos comunitários, possivelmente causado por fatores psicossociais capazes de influenciar na variabilidade de respostas perceptivas

The self-selected exercise intensity prescription due to greater positive affect is a strategy used to promote adherence of the population to exercise. However, the implications that this strategy may have on the affective valence of the elderly in non-laboratory environments and in group classes have not still investigated. The purpose of this study was to analyze whether self-selected intensity exercise performed in elderly groups can influence affective valence. The sample consisted of 176 elderly, 42 men, with a mean age of 70.70 ± 10.10 years and 134 women, with a mean age of 71.00 ± 6.60 years. The elderly linked to a community center reported affective valence and rating perceived exertion after a 30-minute walk with self-selected intensity. Participants were allocated to three groups according to the terciles of rating perceived exertion: group with low (GBPE), medium (GMPE) and high (GAPE) perceived exertion. It was identified that all groups differ in affective valence [c² (2) = 50,860; p <0.05]. The magnitude of the differences by effect size was moderate in the overall analysis (*ES = 0.331) and between GBPE and GAPE (ES = 0.329). In conclusion, there is a negative implication in affective valence in self-selected exercise intensity performed by the elderly in community groups, possibly caused by psychosocial factors capable of influencing the variability of perceptual responses

Proposta de um protocolo de treino e seu efeito nas funções cognitivas em idosas depressivas / Proposal for a training protocol and its effect on cognitive functions on elderly depressions

Os objetivos deste estudo foram descrever uma proposta do protocolo de treinamento aeróbio intervalado de moderada intensidade e verificar o seu efeito nas funções cognitivas em idosas com o diagnóstico de depressão maior. Trata-se de um protocolo pré-experimental conduzido com 11 idosas, com idade entre 60 e 77 anos (67 ±5,4 anos), clinicamente diagnosticadas com depressão. Foram avaliadas as funções executivas, atenção complexa, habilidades de navegação espacial e desempenho funcional em condições de dupla-tarefa. O protocolo de treino foi constituído por 20 minutos de atividades de coordenação motora, tanto de membros superiores quanto inferiores de forma simultânea, 30 minutos de treinamento aeróbio intervalado e 10 minutos de volta a calma com alongamentos, durante nove semanas de treinamento. A análise estatística empregada foi o teste t para amostras dependentes e a análise do tamanho de efeito. Observou-se 75% de adesão das idosas na intervenção proposta. Em relação à depressão, identificou-se que 54,5% das idosas apresentaram remissão dos sintomas após o programa de treinamento. Conforme os dados pré- e pós-intervenção, observou-se uma redução estatisticamente significativa no tempo médio despendido na realização dos testes de Stroop 1 (20,09 ± 5,07 x 16,27 ± 4,03; p = 0,024; TE = 0,84), de Stroop 3 (34,27 ± 8,39 x 28,36 ± 5,10; p = 0,032; TE=0,88) e de dupla tarefa visuoespacial (10,55 ± 2,07 x 9,45 ± 1,44; p = 0,006; TE = 0,63). O presente estudo verificou um efeito positivo no desempenho das tarefas de atenção, função executiva e dupla tarefa visuoespacial após uma estratégia de treinamento, baseada no exercício aeróbio intervalado de moderada intensidade de nove semanas, em idosas com depressão....(AU)

The objectives of this study were to describe a proposal of the protocol of moderate intensity interval aerobic training and to verify its effect on the cognitive functions in the elderly with the diagnosis of major depression. It is a protocol and pre-experimental study conducted with 11 elderly women, aged 60-77 years (67 ± 5.4 years), clinically diagnosed with depression. Executive functions, complex attention, spatial navigation skills and functional performance were evaluated in dual-task conditions. The training protocol consisted of 20 minutes of motor coordination activities, both upper and lower limbs simultaneously, 30 minutes of aerobic interval training and 10 minutes of calm back with stretches during 24 training sessions. The statistical analysis employed was the t-test for dependent samples and the effect size analysis. A 75% adherence of the elderly was observed in the proposed intervention. Regardingdepression, it was identified that 54.5% of the elderly had remission of symptoms after the training program. According to the pre- and post-intervention data, a statistically significant reduction in the mean time spent on the Stroop 1 tests (20.09 ± 5.07 x 16.27 ± 4.03; p = 0.024; TE = 0.84), Stroop 3 (34.27 ± 8.39 x 28.36 ± 5.10, p = 0.032, TE = 0.88) and dual visuospatial task (10.55 ± 2.07 x 9.45 ± 1.44, p = 0.006, TE = 0.63). The present study verified a positive effect on the performance of tasks of attention, executive function and dual visuospatial task after a training strategy, based on 24-session moderate intensity interval aerobic exercise in elderly women with depression....(AU)

Diagnostic validity of screening questionnaire american college of sports medicine/american heart association / Validade diagnóstica do questionário de triagem do american college of sports medicine/american heart association

ABSTRACT The prevention of cardiovascular events is one of the main objectives of a preexercise screening questionnaire. The aim of this study was to evaluate the diagnostic validity of ACSM/AHA questionnaire (AAPQ), through the Sensitivity (Se), Specificity (Sp) and AUC (area under the curve). The study included 69 subjects (40-81 years). Comparisons between sex and age categories were performed. There was no significant difference. However, the variation in positive responses seemed to increase in percentage terms, especially after 60 years (from 78.6% to 100%). The AAPQ Se values were high (88.2%) suggesting that the majority of individuals in whom the instrument was positive showed some contraindication. However, the Sp value was only 13.5%, indicating that the questionnaire was not able to identify those with no contra indication to start an exercise program. Thus, the instrument would have a low diagnostic capacity (AUC = 0.51). The results suggest that the questionnaire presents a low capacity to identify individuals suitable for inclusion in an exercise program.

RESUMO A prevenção de eventos cardiovasculares é um dos principais objetivos de um questionário de triagem para a prática de exercícios. O objetivo do estudo foi verificar a validade diagnóstica do questionário do ACSM/AHA (AAPQ), através da sensibilidade (SE) e especificidade (ES), e AUC (área sob a curva). Participaram do estudo 69 indivíduos (40 a 81 anos). Comparações entre sexo e categorias de idade foram realizadas. Não foi verificada diferença significativa. Contudo, a variação nas respostas positivas pareceu aumentar percentualmente, principalmente a partir dos 60 anos (de 78,6% a 100%). Os valores de SE do AAPQ foram altos (88,2%), sugerindo que grande parte dos indivíduos em que o resultado do instrumento foi positivo apresentava alguma contraindicação. Contudo, o valor da ES foi de apenas 13,5%, indicando que o questionário não foi capaz de identificar aqueles indivíduos sem contraindicação ao início de um programa de exercícios. Com isso, o instrumento teria uma baixa capacidade diagnóstica (AUC=0,51). Os resultados sugerem que o questionário apresenta baixa capacidade em identificar indivíduos aptos a iniciar um programa de exercícios.

Effect of different training strategies with the use of weight vests on the internal load in volleyball athletes / Efeito de diferentes estratégias de treinamento com o uso de coletes de peso sobre a carga interna em atletas de voleibol

ABSTRACT The aim of this study was to compare the internal load coming from different training strategies in volleyball athletes and that planned by the coach. Seventeen male athletes (22.8 ± 2.9 years of age), national university level, participated in a training period and were randomized into three groups: Plyometric training with weight vests (PVG), technical-tactical training with weight vests (TVG) and control group (CG). Vests were equal to 7.5% body mass (BM) and all groups participated in the same training routines. Six training weeks were monitored from the method of ratings of perceived exertion (Session-RPE). Prior to sessions, the coach ranked Session-RPE estimation based on the previously prepared planning and after sessions, the Session-RPE of each athlete was recorded to analyze the cumulative total weekly training load (Cumulative-TWTL). One-way ANOVA was used to compare Cumulative-TWTL among groups and to compare the Session-RPE of groups in each session with that predicted by the coach. No difference in Cumulative-TWTL among groups was observed (p<0.05) and only in session 21, the Session-RPE of CG was higher than that predicted by the coach (p<0.05). It was concluded that the use of weight vests (7.5% BM) did not alter the training responses in the study athletes, with Session-RPE being in line with the load planned by the coach.

Resumo O objetivo deste estudo foi comparar a carga interna advinda de diferentes estratégias de treinamento em atletas de voleibol e destes com a planejada pelotreinador. Dezessete atletas masculinos (22,8±2,9 idade), nível universitário nacional, participaram de um período de treinamento, sendo randomizados em três grupos: Treinamento pliométrico com coletes de peso (GCP), treinamento técnico-tático com coletes de peso (GCT) e grupo controle (GC). Os coletes equivaleram à 7,5% da massa corporal (MC) e todos os grupos participaram das mesmas rotinas de treinamento. Foram monitoradasseis semanas de treinamento a partir do método da percepção subjetiva ao esforço da sessão (PSE-sessão). Antes das sessões, o treinador classificou sua estimativa da PSE-sessão com base no planejamento previamente elaborado e após as sessões foi registrada a PSE-sessão de cada atleta para analisar a carga de treinamento semanal total acumulada (CTST-acumulada). A ANOVA "one way" foi utilizado para comparar CTST-acumuladaentre os grupos e para comparar a PSE-sessão dos grupos, em cada sessão, com a predita pelo treinador. Não houve diferença na CTST-acumulada entre os grupos (p<0,05) e apenas na sessão 21 a PSE-sessão do GC foi maior que a predita pelo treinador (p<0,05). Conclui-se que o uso de coletes de peso (7,5% da MC) não alterou as respostas ao treinamento nos atletas analisados, estando a PSE-sessão em consonância com a carga planejada pelo treinador.

Traditional models of fatigue and physical performance / Modelos tradicionais de fadiga e desempenho físico

ABSTRACT The origin of fatigue has been the focus of studies involved in sports performance, due to the necessity to clarify the mechanistic bases for the reduced capacity to perform considerable effort intensities. According to the traditional conception of fatigue, mechanisms may encompass peripheral and central sites of fatigue. Peripheral fatigue is understood as events related to an inefficient tissue oxygen delivery, metabolic accumulation, muscular acidosis and muscle substrate depletion. In contrast, the central fatigue is mostly related to events in the central nervous system (CNS) that may involve neurotransmitters changes, altered metabolic profile and elevated temperature. Therefore, the current review aimed to discuss the peripheral and central mechanisms of fatigue, thus driving interpretations of the phenomenon.

RESUMO A etiologia da fadiga tem sido objeto de estudo em pesquisas relacionadas ao desempenho esportivo em função da necessidade de esclarecer os mecanismos que reduzem a capacidade de manutenção do desempenho em intensidades elevadas de esforço. A concepção tradicional de fadiga assume que os mecanismos possam ser desencadeados em sítios de ação central ou periférica. A fadiga periférica é compreendida como uma oferta inadequada de oxigênio tecidual, acúmulo de metabólitos e depleção de substrato energético acelerando a acidose muscular. A fadiga central, por sua vez, oriunda do sistema nervoso central (SNC), apresenta alterações nos neurotransmissores, podendo alterar o perfil metabólico e temperatura do SNC. Desta forma, a presente revisão tem como intuito abordar os mecanismos de fadiga central e periférica, norteando futuras interpretações sobre o fenômeno.

Kinetics of Hypotension during 50 Sessions of Resistance and Aerobic Training in Hypertensive Patients: a Randomized Clinical Trial / Cinética Hipotensiva durante 50 Sessões de Treinamento de Força e Aeróbio em Hipertensos: Ensaio Clínico Randomizado

Abstract Background: Resistance and aerobic training are recommended as an adjunctive treatment for hypertension. However, the number of sessions required until the hypotensive effect of the exercise has stabilized has not been clearly established. Objective: To establish the adaptive kinetics of the blood pressure (BP) responses as a function of time and type of training in hypertensive patients. Methods: We recruited 69 patients with a mean age of 63.4 ± 2.1 years, randomized into one group of resistance training (n = 32) and another of aerobic training (n = 32). Anthropometric measurements were obtained, and one repetition maximum (1RM) testing was performed. BP was measured before each training session with a digital BP arm monitor. The 50 training sessions were categorized into quintiles. To compare the effect of BP reduction with both training methods, we used two-way analysis of covariance (ANCOVA) adjusted for the BP values obtained before the interventions. The differences between the moments were established by one-way analysis of variance (ANOVA). Results: The reductions in systolic (SBP) and diastolic BP (DBP) were 6.9 mmHg and 5.3 mmHg, respectively, with resistance training and 16.5 mmHg and 11.6 mmHg, respectively, with aerobic training. The kinetics of the hypotensive response of the SBP showed significant reductions until the 20th session in both groups. Stabilization of the DBP occurred in the 20th session of resistance training and in the 10th session of aerobic training. Conclusion: A total of 20 sessions of resistance or aerobic training are required to achieve the maximum benefits of BP reduction. The methods investigated yielded distinct adaptive kinetic patterns along the 50 sessions.

Resumo Fundamento: Os treinamentos de força e aeróbio são indicados para o tratamento adjuvante da hipertensão. Entretanto, o número de sessões necessárias até estabilização do efeito hipotensor com o exercício ainda não está claramente estabelecido. Objetivo: Estabelecer a cinética adaptativa das respostas tensionais em função do tempo e do tipo de treinamento em hipertensos. Métodos: Foram recrutados 69 hipertensos com idade média de 63,4 ± 2,1 anos, randomizados em um grupo de treinamento de força (n = 32) e outro de treinamento aeróbio (n = 32). Foram realizadas medidas antropométricas e testes de uma repetição máxima (1RM). A pressão arterial (PA) foi medida antes de cada sessão de treinamento com um aparelho de pressão digital de braço. As 50 sessões de treinamento foram categorizadas em quintis. Para comparar o efeito da redução da PA entre os métodos de treinamentos (between), utilizamos análise de covariância (ANCOVA) bifatorial ajustada para os valores de PA pré-intervenção. As diferenças entre os momentos foram estabelecidas por análise de variância (ANOVA) unifatorial. Resultados: As reduções na PA sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram de 6,9 mmHg e 5,3 mmHg, respectivamente, com o treinamento de força e 16,5 mmHg e 11,6 mmHg, respectivamente, com o treinamento aeróbio. A cinética hipotensiva da PAS apresentou reduções significativas até a 20ª sessão em ambos os grupos. Observou-se estabilização da PAD na 20ª sessão com o treinamento de força e na 10ª sessão com o aeróbio. Conclusão: São necessárias 20 sessões de treinamento de força ou aeróbio para alcance dos benefícios máximos de redução da PA. Os métodos investigados proporcionaram padrões cinéticos adaptativos distintos ao longo das 50 sessões.

Effect of tapering on anaerobic power and capacity of tae-kwon-do athletes / Efeito de um período de polimento na potência e capacidade anaeróbia de atletas de tae-kwon-do

Abstract The aim of the study was to analyze the effect of a tapering period on anaerobic power and capacity of tae-kwon-do athletes. Thirty-one male tae-kwon-do participants of the Brazilian Championship were selected in a non-probabilistic way. Subjects were randomly divided into two groups, namely: experimental group (EG, n = 15) and control group (CG, n = 17). Both groups followed the same training protocol up to the tapering stage. CG was submitted to training loads contained in the last two weeks of the macrocycle. Only EG was submitted to tapering. Tapering had 2 weeks duration, adopting the linear tapering method. Taekwondo Anaerobic Test was performed by athletes before the start of the season, which was named as pre-intervention, and the last week of each mesocycle [Prep I, Prep II and Tapering (only EG)]. Group vs. time effect interaction (p < 0.01) was identified for alactic anaerobic power, with an increase only in EG in tapering (p = 0.01). A significant group vs. time interaction (p <0.01) was revealed to fatigue index, improved anaerobic capacity being checked in EG only after the tapering period (p = 0.01). It was concluded that two weeks of linear type tapering optimized the anaerobic power and capacity of male tae-kwon-do athletes.

Resumo O objetivo do estudo foi analisar o efeito de um período de polimento sobre a potência e capacidade anaeróbia de atletas de tae-kwon-do. Trinta e um atletas de tae-kwon-do do sexo masculino participantes do campeonato brasileiro de tae-kwon-do foram selecionados de forma não probabilística. Os atletas foram separados aleatoriamente em dois grupos, a saber: experimental (GE, n = 15) e controle (GC, n = 17). Ambos os grupos seguiram o mesmo treinamento até a fase do polimento. O GC manteve as cargas de treinamento constantes nas últimas duas semanas do macrociclo. Somente o GE realizou o polimento. O polimento teve duração de 2 semanas, adotando-se o método de polimento linear. O Taekwondo Anaerobic Test foi realizado pelos atletas antes do início da temporada, o que foi denominado como pre-intervenção, e na última semana de cada mesociclo [Preparatório I, Preparatório II e Polimento (somente para o GE)]. Foi identificado efeito de interação grupo vs. tempo (p < 0,01) para a potência anaeróbia alática, com aumento apenas no GE na fase do polimento (p = 0,01). Uma interação significante grupo vs. tempo (p < 0,01) foi revelada para o índice de fadiga, com melhoria da capacidade anaeróbia sendo verificada no GE somente após a fase de polimento (p = 0,01). Concluiu-se que duas semanas de polimento do tipo linear otimizou a potência e capacidade anaeróbia de atletas de tae-kwon-do do sexo masculino.

Does disordered eating impair the performance of female swimmers in 100m and 200m freestyle races? / O comportamento de risco para transtornos alimentares atenua o desempenho nas provas dos 100m e 200m livre em nadadoras?

ABSTRACT The aim of this study was to compare the performance (best time in seconds) in 100m and 200m freestyle of swimmers according to disordered eating behaviors (DE). 84 women swimmers in infant, youth or junior classes were participants. The Eating Attitudes Test (EAT-26) was used to assess the DE. We used the best time in seconds to determine the performance in 100m and 200m freestyle. The body fat percentage was estimated considering the skinfolds thickness. We utilized multivariate analysis of covariance (MANCOVA) to compare the performance (time in seconds) in 100m and 200m freestyle between swimmers with (EAT-26≥21) and without (EAT-26 <21) DE. Findings indicated performance difference in 100m (F(2, 82)=12,86; p=0,01; d=0,5) and 200m freestyle (F(2, 82)=11,72; p=0,02; d=0,5) between groups with and without DE. It was concluded that the young women swimmers with greater DE frequency showed lower performance in 100m and 200m freestyle.

RESUMO O objetivo do estudo foi comparar o desempenho (melhor tempo em segundos) nas provas dos 100m e 200m livre de nadadoras em razão dos comportamentos de risco para os transtornos alimentares (CRTA). Participaram 84 nadadoras das categorias infantil, juvenil ou júnior. O Eating Attitudes Test (EAT-26) foi utilizado para avaliar os CRTA. Utilizou-se o melhor tempo em segundos para determinar o desempenho nas provas de 100m e 200m livre. O percentual de gordura corporal foi estimado a partir da mensuração de dobras cutâneas. Conduziu-se a análise multivariada de covariância (MANCOVA) para comparar o desempenho (tempo em segundos) nas provas de 100m e 200m livre entre nadadoras com (EAT-26≥21) e sem risco (EAT-26<21) para transtornos alimentares. Os achados apontaram diferença de desempenho nas provas dos 100m (F(2, 82)=12,86; p=0,01; d=0,5) e 200m livre (F(2, 82)=11,72; p=0,02; d=0,5) entre os grupos com e sem risco para os transtornos alimentares. Concluiu-se que as nadadoras com maior frequência de uso de CRTA demonstraram menor desempenho nas provas dos 100m e 200m livre.

Concept and validation of the classroom observation protocol (cop) of the programa segundo tempo / Concepção e validação do protocolo de observação de aula (poa) do programa segundo tempo

ABSTRACT The Programa Segundo Tempo (PST) designed theorethical and methodological standards in order to provide quality in sports education on national scale. The PST built an evaluation model to measure the compliance level of teachers to the PST pedagogical model. Thus, the objective of this study was to design the Class Observation Protocol (COP), as well as to establish its face and content validity. The following steps were followed in the instrument's construction: a. review of the documents underlying the PST; B. meetings and consultations with the pedagogical teams; C. construction of the operational definition; d. construction of items; and. pilot study (Concordance Index between observers assessing the same class). In general, no differences were found between teams as to the relevance of the items and their weights. In addition, a pilot application presented a Concordance Index of 0.71 ± 0.22. Thus, the COP proved to be consistent and an excellent indicator to measure the PST's teaching quality.

RESUMO Na oferta de uma educação esportiva em escala nacional o Programa Segundo Tempo (PST) elaborou padrões teóricos e metodológicos visando fornecer um ensino esportivo de qualidade. Para avaliar sua proposta pedagógica o PST construiu um modelo de avaliação para medir o grau de adesão dos docentes do programa ao modelo pedagógico PST. Desse modo, o objetivo do presente estudo foi elaborar o Protocolo de Observação de aula (POA), bem como estabelecer sua validade de face e de conteúdo. Para a construção do instrumento foram observadas as seguintes etapaa: a. revisão dos documentos que fundamentam o PST; b. reuniões e consultas as equipes pedagógicas; c. construção da definição operacional; d. construção dos itens; e. estudo piloto (Índice de Concordância entre os observadores ao avaliarem a mesma aula). De uma forma geral, não foram encontradas divergências entre as equipes quanto a relevância dos itens e seus ponderamentos. Além disso, a aplicação piloto apresentou Índice de Concordância de 0,71 ± 0,22. Desse modo, o POA se mostrou consistente e um excelente balizador para medir a qualidade de entrega das aulas do PST nos núcleos.

Utilização da lógica fuzzy na determinação da intensidade do exercício aeróbico / Use of fuzzy logic in determining the intensity of aerobic exercise / El uso de la lógica difusa en la determinación de la intensidad del ejercicio aeróbico

Considerando que as diretrizes de prescrição do treinamento aeróbio são gerais, alguns autores propuseram modelos que aumentem a precisão da prescrição. A lógica nebulosa tem sido utilizada para solução de problemas na área da saúde e sua utilização poderia melhorar o processo decisório sobre a intensidade com que cada indivíduo deverá se exercitar. O objetivo deste estudo é propor um modelo para determinação da intensidade do exercício aeróbio através da lógica nebulosa. Os conjuntos nebulosos foram moldados através de cinco variáveis de entrada, tendo como única variável de saída a intensidade do exercício. A partir desses conjuntos, foi desenvolvida uma matriz composta por 40 regras posteriormente incluídas no software MATLAB. A inferência e a defuzzyficação foram trabalhadas segundo os métodos de Mamdani e centro de área, respectivamente. O modelo desenvolvido é um aperfeiçoamento dos existentes na literatura e mostrouse promissor como estratégia de apoio à tomada de decisão para prescrição do treinamento aeróbio...

Since the prescribing guidelines of aerobic training are general, some authors have proposed modelsthat provide an increase in the accuracy of the prescription. Fuzzy logic has been used to solve problemsin the field of health and the use of this technique of artificial intelligence in exercise prescription could improve decision-making about the degree of intensity with which each individual must exercise himself. The objective of the present study is to propose a model for determining the intensity of aerobic exercise through a strategy of artificial intelligence (fuzzy logic). Fuzzy sets were shaped through five input variables having as output variable the intensity of the exercise. From these sets it was developed a matrix composed of 40 rules and subsequently these rules were included in the MATLAB software. The inference and the defuzzyfication were worked according to the methods of Mamdani and the center of area, respectively.The developed model is a refinement of those existing in the literature about the subject and proved to be apromising strategy giving support to the decision-making for the prescription of aerobic activities...

Teniendo en cuenta que las directrices de prescripción de entrenamiento aeróbico son generales, algunos autores han propuesto modelos para aumentar la precisión de la prescripción. La lógica difusa es utilizada com frequencia para resolver problemas en el cuidado de la salud y su uso podría mejorar la toma de decisiones dela intensidad con la cual cada individuo debe practicar el ejercicio. El objetivo de este estudio es proponer un modelo para determinar la intensidad del ejercicio aeróbico a través de la lógica difusa. Los conjuntos difusos se formaron a través de cinco variables de entrada, y la única variable de salida es la intensidad del ejercicio. Apartir de los conjuntos se ha desarrollado una matriz de 40 reglas más tarde incluidas en el software MATLAB. La inferencia y la defuzzyficación fueron elaboradas utilizando los métodos de Mamdani y el del centroide, respectivamente. El modelo es una mejora del modelo actual y se reveló prometedor como una estrategia de apoyo a la toma de decisiones para prescribir el entrenamiento aeróbico...

Validade preditiva da medida e estimativas do VO2máx no desempenho de Mountain Bikers / Predictive validity of VO2máx measurement and estimates in Mountain Bikers' performance / Validez predictiva de la medida y estimativas del VO2máx en el desempeño de Mountain Bikers

INTRODUÇÃO: considerando o racional para a utilização das equações preditivas na estimativa do VO2máx em atletas, nenhum estudo estabeleceu sua validade para o desempenho no mountain bike cross-country (XCO). OBJETIVO: comparar diferentes estratégias de determinação do VO2máx, de forma direta ou indireta, para a predição do desempenho em uma prova real e outra simulada. MÉTODOS: 20 atletas de XCO do sexo masculino (31,6 ± 6,8 anos; 68,1 ± 6,5 kg; 175,5 ± 5,7cm; 64,9 ± 4,4 mL. kg-1.min-1), foram submetidos a três sessões experimentais. A primeira visita consistiu na estratificação de risco, avaliação antropométrica e teste progressivo máximo. Na segunda, foi realizada a prova simulada e, na terceira, foi realizada a competição de XCO. RESULTADOS: a correlação entre a prova simulada e as equações preditivas do VO2máx de forma absoluta alcançaram relação quase perfeita (r ≥ 0,9). As correlações entre a competição real e as estimativas de VO2máx relativizadas à massa corporal alcançaram resultados classificados como muito altos (r = 0,7-0,89). As associações entre a medida direta do VO2máx e a simulação apresentaram uma classificação baixa para valores relativos à massa corporal (r = 0,10, IC95% -0,35 a 0,51). Para o desempenho real, a classificação foi moderada (r = 0,48, IC95% 0,009 a 0,78). CONCLUSÃO: o presente estudo foi o primeiro a demonstrar a validade preditiva das estimativas do VO2máx para o desempenho simulado e real de MTB. Em complemento, confirmou a baixa validade preditiva da medida direta do VO2máx para o mesmo propósito. .

INTRODUCCIÓN: considerando el racional para el uso de las ecuaciones predictivas en la estimativa del VO2máx en atletas de ciclismo, ningún estudio estableció su validez predictiva para el desempeño en el mountain bike cross-country (XCO). OBJETIVO: comparar diferentes estrategias de determinación del VO2máx, de forma directa o indirecta, para la predicción del desempeño en una prueba real y otra simulada. MÉTODOS: veinte atletas de XCO del sexo masculino (31,6 ± 6,8 años; 68,1 ± 6,5 kg; 175,5 ± 5,7cm; 64,9 ± 4,4 mL. kg-1.min-1), fueron sometidos a tres sesiones experimentales. La primera visita consistió en la estratificación de riesgo, evaluación antropométrica y test progresivo máximo. En la segunda, fue realizada la prueba simulada y en la tercera fue realizada la competición de XCO. RESULTADOS: la correlación entre la prueba simulada y las ecuaciones predictivas del VO2máx de forma absoluta alcanzaron relación casi perfecta (r ≥ 0,9). Las correlaciones entre la competición real y las estimativas de VO2máx relativizada a la masa corporal alcanzaron resultados clasificados como muy grande (r = 0,7-0,89). Las asociaciones entre la medida directa del VO2máx y la simulación presentaron clasificación pequeña para valores relativos a masa corporal (r = 0,10, IC95% -0,35 a 0,51). Para el desempeño real, la clasificación fue moderada (r = 0,48, IC95% 0,009 a 0,78). CONCLUSIÓN: el presente estudio fue el primero en demostrar la validez predictiva de las estimativas del VO2máx para el desempeño simulado y real de MTB. En complemento, confirmó la baja validez predictiva de la medida directa del VO2máx para el mismo propósito. .

INTRODUCTION: considering the rationale for the use of predictive equations to estimate VO2max in athletes, no study has established its validity for performance in mountain bike cross-country (XCO). OBJECTIVE: the aim was to compare different strategies for determining VO2max, directly or indirectly, for predicting performance in a simulated and in a real competition. METHODS: 20 XCO male athletes (31.6 ± 6.8 anos; 68.1 ± 6.5 kg; 175.5 ± 5.7cm; VO2max 64.9 ± 4.4 mL. kg-1.min-1), were submitted to three experimental sessions. In the first visit, there were risk stratification, anthropometric evaluation and maximum progressive test. In the second, a simulated race was performed and, in the third session, a XCO competition was performed. RESULTS: the correlation between the simulated competition and the predictive equations of VO2max in absolute values reached an almost perfect relationship (r ≥ 0.9). The correlations between the real competition and estimated VO2max relativized to body mass achieved results classified as very high (r = 0.7 to .89). The associations between the direct measurement of VO2max and the simulation were classified as small for values relative to body mass (r = 0.10, CI95% -0.35 to 0.51). For the actual performance, the classification was moderate (r = 0.48, CI95% 0.009 to 0.78). CONCLUSION: this study was the first to demonstrate the predictive validity of the estimates of VO2max for the simulated and real MTB performance. In addition, it confirmed the low predictive validity of direct measurement of VO2max for the same purpose. .

Indicadores de desempenho no voleibol sentado / Performance indicators in sitting volleyball

O objetivo foi identificar os indicadores de desempenho no voleibol sentado e utilizar estes indicadores na comparação do desempenho de três equipes em diferentes níveis competitivos. A amostra foi composta por 12 equipes em diferentes competições esportivas: alto rendimento internacional, alto rendimento nacional e nível intermediário nacional. Foi avaliado um total de 1026 rallies distribuídos por 24 sets. Para obter as características da pontuação (acertos - AC, erros - ERR e erros do adversário - EADV) foi utilizado um scout de finalização. Foi encontrada uma predominância das ações de AC sobre os EADV. As ações ofensivas apresentaram maiores frequências no ataque, nos contra-ataques e nas ações de bloqueio. Em relação aos ERR as maiores frequências ocorreram na recepção, no saque e no toque na rede. Ao obter informações do aproveitamento das equipes o estudo possibilita à modalidade elementos a serem considerados em suas abordagens técnicas e táticas.

The objective was to identify the performance indicators in sitting volleyball and use these indicators to compare the performance of three teams in different competitive levels. The sample consisted of 12 teams in various sports competitions: international elite, national high performance and national intermediate level. A total of 1026 rallies from 24 sets were evaluated. The scores were characterized (right moves - RM, error moves - EM and opponents' error moves - OEM) and recorded in a team finishing scout. The results showed a predominance of the RM over EM. Offensive actions showed higher frequencies in the attack, counterattack and the blocking actions. Regarding the EM the highest frequencies occurred inserve receive, serve and net touch. The information of teams presented in this study enables the inclusion of other elements to be considered in the technical and tactical training approaches.

Efeito de dois tipos de prescrição de exercício físico aeróbio sobre variáveis relacionadas à adesão / Effect of two type of aerobic physical exercise prescription on variables related to exercise adherence

Apesar dos benefícios gerados pelo exercício físico, são elevadas as taxas de sedentarismo no mundo. As respostas afetivas ao exercício têm sido apontadas como relevantes para o aumento da adesão ao exercício. O objetivo deste estudo foi comparar o efeito de duas prescrições aeróbias, uma baseada no nível de atividade física (PBAF) e outra baseada no VO2máx (PBVO2máx), sobre desfechos relacionados a adesão ao exercício. Vinte e quatro indivíduos foram submetidos a três sessões experimentais em esteira rolante. Na primeira visita foram realizadas as medidas antropométricas e um teste cardiopulmonar de exercício para a estimativa do VO2máx. Nas visitas subsequentes, foram realizadas as atividades aeróbias (PBAF e PBVO2máx) em ordem sorteada. Durante as atividades foram registradas a frequência cardíaca, a percepção de esforço e a escala de sensações para a quantificação do afeto. Um teste t pareado demonstrou maior intensidade (p<0,01) e duração (p<0,05) na PBAF comparada a PBVO2máx. A percepção de esforço não apresentou diferença significativa entre as condições (p>0,05). Uma análise de razão de chance (RC) demonstrou que a PBVO2máx gerou maior chance de ocorrência dos desfechos positivos (Conclusão do treino: RC=2,89; Manutenção do estado estável: RC=2,87; e Aumento do afeto: RC=1,84) e menor chance de ocorrência dos desfechos negativos (Afeto negativo: RC=0,33; Redução do afeto: RC=0,60; e Negativação do afeto: RC=0,34). A PBVO2máx gerou melhores respostas para desfechos associados à adesão em uma sessão de treinamento aeróbio. É recomendável a utilização da PBVO2Max em conjunção à monitoração das respostas afetivas para a configuração de sessões aeróbias.

Despite the benefits of exercise there are still high rates of physical inactivity. The affective responses to exercise has been identified as relevant to increase exercise adherence. The aim of this study was to compare the effect of two aerobic prescriptions, one based on physical activity level (PBAF) and another based on VO2max (PBVO2max) on outcomes related to exercise adherence. Twenty-four subjects underwent three experimental sessions on the treadmill. On the first visit, anthropometric measurements and a cardiopulmonary exercise test (to estimate VO2max) were performed. In subsequent visits, aerobic activities (PBAF and PBVO2max) were performed in a randomized order. During the sessions, heart rate, perceived exertion and the Feeling Scale (for the affective response measurement) were recorded. A paired t-test showed greater intensity (p<0.01) and duration (p<0.05) in PBAF compared to PBVO2max. The perceived exertion was not significantly different between conditions (p>0.05). An analysis of odds ratio (OR) showed that PBVO2max generated greater frequency of positive outcomes (Training completion: OR = 2.89; Maintenance of steady state: OR=2.87; Increase of affect: RC=1.84) and less chance of occurrence of negative outcomes (Negative affect: OR=0.33; Reduction of affect: OR=0.60, and Affect negativization: RC=0.34). The PBVO2max generated better responses for outcomes related to exercise adherence in a single session of aerobic training. We recommend the use of PBVO2max in addition to the evaluation of affective responses to prescribe aerobic sessions.

Resposta cronotrópica ao teste anaeróbio máximo de corrida - MART / Chronotropic response to maximal anaerobic running test - MART

INTRODUÇÃO: A frequência cardíaca (FC) no teste anaeróbio máximo de corrida (MART) expressa o comportamento autonômico cardíaco em exercício. Ainda não foi investigado se tais respostas cronotrópicas apresentam associação com o desempenho aeróbio e anaeróbio. OBJETIVOS: Descrever a resposta cronotrópica cardíaca durante o MART nos segundos iniciais de estímulo (FC ON) e de recuperação (FC OFF) e estabelecer a associação entre as variáveis cronotrópicas com o desempenho aeróbio e anaeróbio. MÉTODOS: Foram voluntários 13 homens assintomáticos e fisicamente ativos, com 25,1 ± 4,9 anos, 76,8 ± 12,5 kg, 178,4 ± 9,0 cm e 50,6 ± 4,1 mL×kg‑1×min‑1. Na primeira visita, após a anamnese e medidas antropométricas, foi realizado um teste cardiopulmonar de exercício (TCPE) com monitoração direta dos gases expirados. Na segunda visita, foi feita uma familiarização ao MART e na terceira, o teste de MART conduzido até a exaustão. RESULTADOS: A FC de recuperação (58 ± 20 bpm) comparada à FC de pico alcançada no primeiro e no último estágio de MART (39 ± 14 bpm) apresentou maior inclinação, resultando em maior amplitude de variação ao longo do teste, caracterizando diferenças significativas (P = 0,0017). A FC ON apresentou entre o momento inicial, meio e final do MART diferenças significativas (inicial versus final, p = 0,007). Para FC OFF foram encontradas diferenças significativas do início com o meio (p = 0,035) e do início com o final (p = 0,005) do teste. As correlações entre as variáveis cronotrópicas e de desempenho não apresentaram significância estatística (P < 0,05), assim como com as variáveis de desempenho. CONCLUSÃO: O MART parece ser um modelo de sobrecargas fisiológicas adequado para investigação da modulação autonômica cardíaca. Observou-se atuação do sistema parassimpático mesmo em cargas supramáximas até o final do teste.

INTRODUCTION: Heart rate (HR) in maximal anaerobic running test (MART) expresses the cardiac autonomic behavior in exercise. It has not been investigated whether such responses are associated with chronotropic aerobic and anaerobic performance. OBJECTIVE: To describe the cardiac chronotropic response during the MART in seconds of stimulation (HR ON) and recovery (HR OFF), and establish the association between chronotropic variables with aerobic and anaerobic performance. METHODS: Thirteen male volunteers were asymptomatic and physically active, with 25.1 ± 4.9 years, 76.8 ± 12.5 kg, 178.4 cm and 50.6 ± 9.0 ± 4.1 mL×kg-1×min-1. On the first visit after the interview and anthropometric measurements, we performed a cardiopulmonary exercise testing (TCPE) with direct monitoring of expired gases. The second visit was carried to familiarize the MART and the third, the test was performed until exhaustion MART. RESULTS: Heart rate recovery (58 ± 20 bpm) compared to the peak HR achieved in the first and last stage of MART (39 ± 14 bpm) had a higher slope, resulting in greater range of variation over the test, characterizing differences (P = 0.0017). The HR ON presented between the time the initial, middle and end of the MART significant differences (start versus final, p = 0.007). To HR OFF significant differences were found starting with the middle (p = 0.035) and the starting to the final (p = 0.005) test. The chronotropic correlations between variables, including decrease in HR, and TCPE performance were not statistically significant (P < 0.05), as nor as the performance variables. CONCLUSION: The MART model seems to be a physiological overload suitable for investigation of cardiac autonomic modulation. There was action of the parasympathetic system even in supramaximal loads by the end of the test.